크레아틴 모노 하이드레이트

by 건강연구원 2023년 11월 22일

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크레아틴 모노 하이드레이트의 성분 및 효능, 부작용, 주의사항, 섭취량 및 섭취 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

크레아틴 모노 하이드레이트란?

크레아틴 모노 하이드레이트란, (주)비오팜에서 제조한 국내 건강기능식품으로 운동수행 능력에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

효능	성분
운동수행 능력	크레아틴

제조사명	(주)비오팜
제품명	크레아틴 모노 하이드레이트
신고번호	200400170211564
등록일자	2023-09-11
유통기한	제조일로부터 24개월
성상	고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 흰색의 분말
섭취량/ 섭취방법	1일 1회, 1회 1스푼(3,000mg)을 직접 섭취하거나 물과 함께 섭취하십시오.
포장재질 (방법)	PE, PP, PET
보존 및 유통기준	–

기능성 원료	기타 원료	캡슐 원료
크레아틴

[크레아틴] ①근력 운동 시에 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음

(가) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함

(나) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가

(다) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음

(라) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함

(마) 과다 섭취하지 말 것

①성상 : 고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 흰색의 분말

②크레아틴 모노하이드레이트 : 표시량(3,000 mg / 3,000 mg)의 80~120%

③디시안디아미드(mg/kg) : 50.0 이하

④디하이드로트리아진(mg/kg) : 불검출

⑤납(mg/kg) : 1.0 이하

⑥카드뮴(mg/kg) : 0.5 이하

⑦수은(mg/kg) : 0.5 이하

⑧비소(mg/kg) : 1.0 이하

⑨대장균군 : 음성

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