질문내용
요즘 다이어트를 하고 있는데요.
식단이랑 운동을 병행하면서 락토페린을 좀 먹어볼까 하고 있어요. 챙겨먹는 영양제가 따로 없어서 락토페린 부터 먹어보려고 찾아보니 웰핏 락토페린이 많이 나오더라구요. 효능 중에 내장지방 및 체지방 감소, 식욕조절 등 도움이 된다고 들었는데정말 다이어트에 효과 있을까요? 어떤 제품을 고르면 좋을까요?
답변
먼저 락토페린에 대해 설명을 드리자면 우유(Lacto)와 철분(Ferrin)의 합성어로
우유 속에 존재하는 철과 결합된 당 단백질 입니다.
락토페린의 효능을 살펴보자면 향균작용, 철 흡수 및 조절, 면역기능 조절작용,
항바이러스 및 항진균작용, 항산화작용 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
락토페린을 고르 실 때에 참고할 부분에 대해 말씀드리겠습니다.
동물복지 및 자연방목, 원료 및 부원료, 원산지 확인으로 동물복지 인증서가 있는지
청정 자연방목으로 100% 이뤄졌는지 락토페린 순도가 초유에서 극소량 추출되는
순도 96% 이상인 프리미엄 락토페린인지 산소유입차단 실링처리, 자외선 차단 소재의 용기,
습기방지제 등 있는지 끝까지 안전하게 먹을 수 있도록 안전한 용기를 사용했는지
또한 영양제를 고를때 당이 첨가되는 경우들이 있는데 락토페린 결정 시 포도당이 제로인지
당 여부를 확인해보시길 바랍니다.
화학첨가물과 부형제를 사용하는 제품들이 많이 있기 때문에 이왕 영양제를 드실땐 불필요한 화학첨가물과
부형제가 없는지 등 체크해야 합니다. 식약처 산하 공공기간인 식품안전관리원 HACCP 인증을 받았는지
확인하셔야 합니다. 위 인증을 받았다는 뜻은 식약처 평가 후 지정한 식품에만 붙일 수 있는 마크이기 때문입니다.
부원료를 안전하게 사용했는지 원료 또는 원산지를 확인하시는 것도 좋습니다.말씀하신 제품을
락토페린 고르는 기준으로 체크해보았을때 괜찮은 제품인것 같으니 고르실때 참고해보시길 바랍니다.
락토페린을 알아보시는데 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
