탈모로 고민하는 남성분들이 많이 계십니다. 머리카락이 한 번 빠지기 시작하면 다시 되돌리기가 어려워 미리미리 체크하고 치료를 해주는 것이 중요합니다.
병원에 내원하여 간단한 진단을 받는 방법도 있지만, 자가 진단을 통해 탈모 초기 증상을 파악하여 조기 치료를 받는 것이 좋습니다.
M자 탈모 자가 진단 방법
M자 탈모 초기 증상을 자가 진단하기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다.
첫 번째 방법으로는 자신의 예전 사진과 비교하여 이마 라인을 비교해 보는 것입니다.
이마가 예전보다 올라갔다면 탈모치료를 고려해 보는 것이 좋습니다.
두 번째 방법으로는 두꺼운 머리가 잔머리로 되어가는 것을 확인하는 것입니다.
M자 탈모는 두꺼운 머리가 서서히 가늘어지면서 진행되므로 이마라인의 머리카락 두께를 예전과 비교하여 확인해보는 것이 좋습니다.
세 번째 방법으로는 헤어 라인에 있는 머리카락 중 굵은 머리카락을 비교하는 것입니다.
머리카락이 가늘어지고 일정하지 않다면 탈모를 의심해볼 수 있습니다.
또한 탈모 자가 진단을 간단하게 테스트하는 방법도 있습니다.
탈모인지 아닌지에 대해서 1차적으로 자가진단 테스트를 진행한 후에, M자 탈모(유전성 탈모) 자가진단 여부를 테스트 하려면 아래 테스트를 진행할 수 있습니다.
탈모 치료 방법
탈모는 한 번 진행되기 시작하면 되돌리기가 매우 어려우므로, 탈모 초기 증상을 파악하여 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.
자가 진단을 통해 의심스러운 증상을 발견한 경우, 병원에 내원하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
탈모 치료에는 두 가지 주요 방법이 있습니다.
첫 번째는 약물 치료로, 이는 남성 호르몬인 안드로겐의 영향을 억제하여 탈모를 예방하고 치료하는 방법입니다.
대표적인 약물로는 프로페시아와 미녹시딜이 있습니다.
두 번째는 외과적 치료로, 이는 모발 이식 수술을 포함합니다.
모발 이식 수술은 자신의 머리에서 더 많은 모발을 추출하여 탈모가 심한 부분에 이식하는 방식으로 진행됩니다.
탈모 예방 방법
탈모 예방을 위해서는 건강한 식습관을 유지하고, 스트레스를 줄이며, 적절한 헤어 케어를 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 모발에 대한 자극을 최소화하는 것도 중요합니다.
예를 들어, 너무 자주 머리를 감거나 염색, 펌 등의 화학적 처리를 자제하고, 머리카락을 묶는 고무줄과 같은 것들이 모발을 끌어당기며 탈모를 유발할 수 있으므로 사용을 자제해야 합니다.
따라서, 탈모 초기 증상을 자가 진단하여 의심스러운 증상이 있다면 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
정기적인 모발 관리와 건강한 습관을 유지하면서 탈모를 예방하는 것이 더 좋겠지만, 이미 진행된 탈모에 대해서는 조기에 전문적인 치료를 받는 것이 가장 효과적입니다.
