이마 여드름 원인이 무엇인가요?

by 건강기자단 2023년 11월 18일

written by 건강기자단

이마에 여드름이 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인들은 다음과 같습니다.

이마에 심한 여드름을 완화시키기 위한 몇 가지 방법이 있습니다. 하지만, 여드름이 심할 경우 전문의와 상담하는 것이 가장 중요합니다. 일반적인 완화 방법은 다음과 같습니다.

적절한 피부 관리: 부드러운 클렌징 제품으로 하루에 두 번 정도 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 과도한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 합니다.
비 코메도제닉 화장품 사용: 모공을 막지 않는, 비 코메도제닉(non-comedogenic) 라벨이 붙은 화장품을 사용하세요.
적절한 수분 공급: 피부에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 수분 크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.
피지 조절: 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름 치료제를 사용하여 피지 생성을 조절할 수 있습니다.
식습관 개선: 고지방, 고당분 식품을 피하고, 신선한 과일, 채소 및 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위해 요가, 명상, 적절한 수면 등을 시도해보세요.
머리카락 관리: 머리카락이 이마에 자주 닿지 않도록 하고, 머리를 깨끗하게 유지하세요.
손으로 얼굴 만지지 않기: 손은 많은 세균을 가지고 있으므로 얼굴을 자주 만지지 않는 것이 좋습니다.

이마에 나타나는 여드름이 몸의 특정 장기의 문제와 관련이 있다는 이론은 주로 전통 의학, 특히 중국 전통 의학에서 나오는 개념입니다. 이러한 관점은 얼굴의 특정 부위에 나타나는 여드름이나 다른 피부 문제가 내부 장기의 불균형이나 문제를 반영한다고 봅니다.

이마 여드름과 소화계: 일부 전통 의학에서는 이마에 나타나는 여드름이 소화계 문제, 특히 소장의 기능 저하와 관련이 있다고 봅니다. 이는 소화 불량, 과도한 가공식품 섭취 또는 특정 알러지와 연관될 수 있습니다.
스트레스와 호르몬: 이마 여드름은 또한 스트레스와 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있습니다. 이는 간의 스트레스 해소 기능과 연결되기도 합니다.

그러나 이러한 관점은 현대 의학에서 널리 인정되거나 입증된 것은 아닙니다. 현대 의학에서는 여드름의 원인을 주로 피부 표면의 문제(과도한 피지 생성, 모공 막힘, 박테리아 감염 등)와 관련지어 설명합니다.

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