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여드름 압출은 피부 관리의 중요한 부분입니다. 올바르게 수행되지 않으면 피부 손상, 흉터 형성, 감염 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서, 여드름을 제대로 압출하는 방법을 알아두는 것은 필수적입니다. 이 글에서는 여드름 압출의 기본 원칙과 안전한 절차를 소개할 것입니다.
여드름 압출하는 방법
여드름을 제대로 압출하는 방법은 다음과 같은 순서로 진행됩니다. 어디까지나 발생한지 얼마 지나지 않은 여드름은 해당사항이 아니므로 참고바랍니다.
- 깨끗한 손과 피부:
- 손을 깨끗이 씻습니다. 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻어서 손에 있는 세균을 최소화합니다.
- 피부를 깨끗이 합니다. 순한 세안제를 사용하여 압출할 부위를 깨끗이 합니다.
- 피부를 부드럽게 만들기:
- 뜨거운 물수건을 여드름이 있는 부위에 올려놓습니다. 이는 모공을 열고 피부를 부드럽게 만들어 압출을 쉽게 할 수 있도록 도와줍니다.
- 적절한 도구 사용:
- 여드름 압출기나 면봉을 사용합니다. 손가락으로 직접 압출하는 것은 권장되지 않습니다.
- 압출하기:
- 여드름 압출기를 사용할 때는 압출기의 구멍이 여드름을 중심으로 위치하도록 합니다.
- 약간의 압력을 가하면서 여드름 내용물이 나올 때까지 부드럽게 누릅니다.
- 과도한 힘을 사용하지 않습니다. 여드름이 쉽게 나오지 않으면, 강제로 압출하지 않습니다.
- 처치 후 관리:
- 압출한 부위를 알코올이나 항균성 성분이 포함된 토너로 깨끗이 닦아내어 감염을 방지합니다.
- 압출한 부위에 진정 성분이 포함된 크림이나 젤을 바릅니다.
- 피부 회복 시간 주기:
- 압출 후 피부에는 적절한 회복 시간이 필요합니다. 너무 자주 압출하지 않도록 주의합니다.
압출 후 관리방법
여드름을 압출한 후의 관리는 피부 회복과 감염 방지에 매우 중요합니다. 다음은 여드름 압출 후 적절한 관리 방법입니다.
- 부위 청결 유지:
- 압출한 부위를 깨끗이 합니다. 알코올이나 항균 토너로 부드럽게 닦아내어 감염을 방지합니다.
- 압출 후 손을 다시 씻습니다. 이는 추가적인 세균 전파를 막는 데 도움이 됩니다.
- 진정 및 회복 촉진:
- 진정 효과가 있는 제품을 사용합니다. 알로에 베라, 센텔라 아시아티카 추출물, 녹차 추출물 등 피부 진정에 도움이 되는 성분이 포함된 크림이나 젤을 바릅니다.
- 피부가 붉어지거나 부어오른 경우, 진정 효과가 있는 팩을 사용해도 좋습니다.
- 보습 유지:
- 압출 후 피부는 건조해질 수 있으므로, 충분한 보습을 제공합니다. 가벼운 수분 크림이나 로션을 사용해 피부를 촉촉하게 유지합니다.
- 자외선 차단:
- 압출 부위는 자외선에 노출되면 색소 침착이나 흉터가 남을 수 있습니다. 외출 시에는 SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용합니다.
- 추가적인 손상 방지:
- 압출한 부위를 만지거나 긁지 않습니다. 이는 피부 회복을 방해하고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 필요시 전문가 상담:
- 압출 부위가 붉어지거나 통증, 부기가 지속되면 피부과 전문의에게 상담을 받는 것이 좋습니다.