공황장애 자가진단 테스트

by 건강기자단

공황장애 자가진단 테스트

공황장애 자가진단을 위한 문항 10가지입니다. 각 문항은 10점 만점으로, 총점 100점입니다.

공황장애라고 느껴지는 증상으로 일상 생활에 지장이 있거나 사회적 활동을 피하게 된 적이 있나요?

죽음에 대한 두려움이나 미쳐버릴 것 같은 두려움을 느낀 적이 있나요?

손이나 발이 떨리거나 감각이 마비되는 경험을 한 적이 있나요?

현실감이 떨어지거나 자신이 비현실적으로 느껴진 적이 있나요?

어지럽거나 기절할 것 같은 느낌을 받은 적이 있나요?

가슴에 통증이나 불편함을 느낀 적이 있나요?

식은땀이 나거나 갑자기 몸이 차가워지거나 뜨거워지는 경험을 한 적이 있나요?

호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 느낌을 받은 적이 있나요?

예상치 못한 순간에 심장이 두근거리거나 맥박이 빨라진 적이 있나요?

갑작스럽고 강한 불안감이나 공포를 경험한 적이 있나요?

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